樱桃的营养价值及功效 樱桃吃多小心致病(5)

中的医认为，橙具很大的黑胡椒。它全身皆可可食用，鲜果具泻药、活血、祛风、透疹的功效，一般而言于四肢麻木和润肺性腰腿病的养生。

胡敏时说，橙可以减轻贫血。铁是合体血红蛋白的原料，对于妇女来时说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大有约有50%的受虐、20%的刚出生妇女、40%的孕妇亦会暴发缺铁性贫血。

买橙时应选择可有果蒂、颜色光艳、表皮饱满的，如果最初吃不完，好保存在严寒1℃的冷藏必需下。

橙属浆果类，很难锈蚀，所以一定要轻拿轻放。另外，橙虽好，但也请注意绝不会多吃。因为其中的除了铅多大部份，还含有一定生产量的氰甙，若鱼肉太少亦会引起铁中的毒或物中的毒。

宜忌年轻人

一般而言于脾小肠虚寒、便溏腹泻、腹泻、贫血、潘顿者和哮喘、关节炎、慢性肝炎病人;热乙型肝炎及虚热气喘、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

养生偏方

橙的水

原料：鲜橙数斤。

醋及辞汇：橙装入瓷名曰内封固，装入土中的，有约较深1米许，经7～10天装入，名曰中的橙已自化作的水，即将果核除去，留取清汁两台。每次饮1杯，儒温服下。

功效：治闷疹。

适合年轻人

橙一般年轻人外可鱼肉。

1.橙的铅生产量特别更高。

2.橙营养丰富多彩，具调中的活血，健脾和小肠，祛润肺。

3.对腹泻、泻药、润肺身痛等外有更进一步。

4.经常鱼肉橙能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.泻药者、失去知觉、润肺腰腿痛者、先天弱小、面目无华者较难鱼肉。

6.有水肿症状者、上火者、慎食;高血压者忌食。

7.野橙中的的乙酸存在于大生产量的种子与的蔬菜中的。(所以此类的蔬菜不宜多吃)8.热乙型肝炎及虚热气喘、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。