每天久坐降低死亡率 快走可预防慢性病

2021-12-06 06:20:11 来源:
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据荷兰《每日华尔街日报》3月末27日路透社,昨日知名学术期刊《内科学文献》(ArchivesofInternalMedicine)发表撰文称作,一项对22万人同步进行的科学研究显示,幼儿若每天跪11个全程,无论他们不抱着的星期花钱多少耐力活动,三年内将比平均每天跪4全程的人活着亡机率会大40%。这项科学研究称作,将个体的短时间、体重和境况加以综合性考虑,风险仍然存在。

此外,每天抱着的星期在8-11全程的人比每天静跪星期小于4全程的人活着亡机率会大15%。撰文称作,3年的原先科学研究找到,调查者中有5400例活着亡,7%是由于久跪而活着。

据路透社,久跪的人往往体格更大,体内胆、低血糖及三酯(triglyceride)水平较低。平均幼儿在90%的闲余星期里会为了让抱着,只有将近一半幼儿能达到联合国延揽的每周同步进行150分钟中等强度耐力活动的要求。

该文作者之一大卫·邓斯坦(DidDunstan)建议幼儿每天快速走30分钟以预防高血压。拥护该科学研究的塔斯马尼亚北领地肺脏基金会执行官托尼·迪尔沃尔(TonyThirlwell)称作,相对运动以致于的生活方式是导致肥胖症的主因之一。

相互竞争此项科学研究的是伦敦大学学院卫生保健法学院的科学副所长,海德·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)博士,他却说,“这一科学研究结果对政府部门健康将有重要的影响。”

(责任编辑:武秀琴)

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