饮茶有益于健康也有利于增进性功能

性保健，常饮茶

现代科学证实，饮茶有益于健康，也有利于增进性功能。例如，茶叶含有20％～30％茶多酚，能抑制和杀灭细菌，有利于预防官的炎症发生。又如，茶中的芳香油，可使茶水散发出沁人肺腑的清香，有兴奋神经、激发的作用。再如，茶叶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱，有提神益脑、解除疲劳的功用。夫妻同房前共饮1杯茶，可振奋精神，增强对性刺激的感受能力和反应能力。

龟能强精补肾

龟是相当闻名的强壮强精食物。龟烹调后不仅美味，而且具有很高的营养价值，同时，还是很好的精力来源；另一方面，因为龟的脂肪是脂溶性的，所以不必担心胆固醇。龟还含有大量的维生素、优质蛋白质与钙质等，特别是含有很多对生殖能力有很大影响的维生素E。

龟的交尾时间并不比蝮蛇短，它能够持续交尾4小时。龟的相当大，它的体长不过20厘米左右，但却占了5厘米。

对于患肾脏（包括生殖功能）、肝脏疾病与结核病身体衰弱者，多半都使用龟治疗。效果很好。

虾子温补肾脏

虾子含有大量有优质蛋白质、脂肪，各种的矿物质、维生素，所以，自古以来即被当作强壮食物而受到重视。

它的作用是温补肾脏，对男性勃起障碍很有效果。同时对于增加乳汁也很有效果。因此，虾子非常适合母乳少的妇女食用。

食用方法：一种是将虾肉10克、韭菜200克加适量的油盐。炒熟后食用。另一种是将虾肉10克，冬虫夏草3克，九香虫3克，加500毫升的水煮熟食用，1天分3次食用。这对治疗阳萎、精神疲劳、腰痛有效。

鱼鳔滋补肾脏

鱼鳔是指鳄鱼的浮袋。自古以来，它即被认为是强壮强精的高级食品而受到重视。它的作用是：滋补肾脏或生殖器，有助于精力，使恢复勃起力，避免早泄。此外，鱼鳔具有止血、抗癌作用。使用鱼鳔煲汤的做法是：倘若能把5克鱼鳔、3克沙苑子、5克菟丝子加在一起，加500毫升的水，1天分3次服用，则效果更好。